[포에버 도그] 10장. 반려견의 삶의 질을 올리기 위한 또 다른 방법
10장. 도그의 나머지 법칙 - 피트니스 지침, 유전과 환경 영향 제어 노령견 케어, 노령견 건강관리에 대해 공부하고 있다. 포에버 도그 10장은 여러 장에서 설명한 음식에 대한 이야기 외에도 상호작용, 운동, 움직임, 수면, 놀이, 환경 조성 등에 대한 중요성을 강조한다. 사회적 참여, 정신적 자극, 반려견이 좋아하는 활동을 제공함으로써 정서적인 안정감을 주고, 스트레스를 줄여주자. 우리 보호자들은 책임이 있다는 걸 잊지 말아야 한다. 반려견에게 우리 반려견에게 맞는 운동, 놀이, 사회적 참여 등을 제공해야 한다는 것을. 하루하루를 최고의 하루로 만들어주자. 강아지는 지금 이 순간을 사니까. 마지막 10장에 대한 기록을 해본다. p. 430 나이가 들어서 몸이 뻣뻣해지고 움직임이 느려지자 관절과 근육의..
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[포에버 도그] 9장. 우리 반려견에게 맞춤 식단을 제공해보자!
9장 맞춤 식단은 약이다 - 반려견 사료 숙제, 올바른 신선식 비율 9장은 416 페이지의 어느 문단 하나면 된다. 너무나도 명확하다. 우리는 반려견의 일주기 리듬을 잘 파악해야 하고 잘 맞춰주면 너무나도 행복하고 건강한 삶을 '함께' 살아갈 수 있다. 반려견의 일주기 리듬을 이해하고 거기에 맞추면 이점이 무척 많다. 회복력과 생식 건강, 소화력, 심장 건강, 호르몬 균형이 개선되고 활력이 증가한다. 우울증과 암 위험, 염증, 체지방, 혈압이 줄고 운동 협응 능력이 개선된다. 그 밖에도 장 스트레스 감소, 혈당 개선, 근육 기능 개선, 수명 증가, 감염 중증도 감소, 뇌 건강 개선, 수면 개선, 치매 위험 감소, 불안감 감소, 주의력 개선 등 그 효과가 무궁무진하다! 어떻게 식단을 구성하고 맞춰야 하는지..
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[포에버 도그] 7장. 오래오래 건강한 개의 식습관은?
7장. 오래오래 건강한 개의 식습관 - 식단 업그레이드 신선한 과일과 채소는 칼로리가 낮지만 조금만 먹어도 건강에 큰 영향을 준다. 간식으로 먹어도 되고 식사에 추가해 토핑처럼 올릴 수도 있어서 ‘토퍼’라고 부른다. 하루 총 급여하는 칼로리 중 10퍼센트를 건강한 ‘간식’으로 대체해도 영양 균형이 무너지지 않는다고 한다. 작게 자른 당근, 사과, 브로콜리, 오이, 삶은 달걀, 방울다다기양배추, 깍둑썰기한 고기, 방울토마토 등 간편한 장수 간식이 있다. 지금 당장 식단을 한 번에 바꾸기보다는, 개들이 먹어도 좋은 신선식품을 식사에 얹어주자! 포에버 도그 7장에서는 미생물 군집에 좋은 토퍼로 다양한 채소, 과일을 소개하고 건강 수명에 좋은 허브, 약차도 소개한다. 건강한 간식이나 신선식품을 토퍼로 주고 싶은..
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[포에버 도그] 6장. 환경은 대단히 중요하다!!
6장. 환경의 영향 - 흙 묻은 개와 화학물질 묻은 개 6장을 읽고 나서 많은 생각이 들었다. 이 모든 게 개한테만 적용되는 게 아니라 사람한테도 적용된다는 점. 우리 주변 환경을 다시 한번 살필 필요가 있다. 보이지 않는 게 더 무섭다. 우리 주변에 보이지는 않지만 조심해야 할 것들이 많다. 화장품, 청소용품, 위생용품, 각종 전자제품, 잔디, 카펫, 공기, 물, 쿠션, 침구류, 옷, 소음, 조명 그리고 음식. 어떤 경로로도 우리는 우리 몸에 좋지 않은 독성에 노출될 수 있다. 우리가 살아가는데 다 필요한 것인데... 뭐부터 어떻게 다 바꿀 수 있을까? 모든 걸 바꿔야 한다고 생각하지 말고, 쉽고 간단한 것부터 바꿔보자. 세탁 세제는 무향의 친환경 제품으로, 반려견 쿠션이나 자는 곳은 천연 섬유로 만든..
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